かいじゅうのくらし

健康で文化的な生活を送るためのブログ

心と体

猫背で肩凝りがひどいからお絵描き用のiPadスタンド買った

ステイホームしてお絵描きしまくっていたら、持病の肩凝りがめちゃくちゃめちゃくちゃめちゃくちゃ悪化したのでiPadスタンド買いました!!!!!!! BoYataという謎のブランド。Amazonランキング上位だったのでこれにしました。 開けるとこんな感じ。 さっ…

お風呂に入ると鬱になるので対策したこといろいろ

ブラック企業勤めをしていたころ、精神を病むにつれ無理になったのが風呂でした。入浴って本来は鬱に良い(自律神経がととのう)らしいんですけど、わたしの場合は逆で、鬱の時にお風呂に入ると余計鬱になる傾向がありました。 で、お風呂に入りたくない→ギ…

渋谷で暇と500円があれば「文化浴泉」で息抜きしよう

せっかく春になったと思ったのに、ここ数日はまた冬ですね。 諸用があって池尻大橋(渋谷から田園都市線で1駅)を歩いていたら、目の前にとつぜん銭湯が現れました。 画像右角の明るいところです。 街の中に、ほんとうにポン、とあります。 入り口はこんな感…